Το κάπνισμα σκοτώνει 16.000 κατοίκους της χώρας μας κάθε χρόνο

Η 31η Μαΐου είναι παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος. Το 38% των Ελλήνων καπνίζει κατέχοντας την πρώτη θέση μαζί με τη Βουλγαρία ανάμεσα σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. 

Οι δε Έλληνες καπνιστές είναι οι πιο θεριακλήδες σε όλο τον κόσμο, με 20,5 τσιγάρα ημερησίως, όταν σε άλλες χώρες η κατανάλωση κυμαίνεται από 5,8 έως 17,5 τσιγάρα ημερησίως, σύμφωνα με τα στοιχεία της Πανευρωπαϊκής Μελέτης EUREST-PLUS στην οποία συμμετέχει η Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ. 

Είναι, επίσης, η μόνη χώρα όπου δεν εφαρμόζονται τα μέτρα απαγόρευσης του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους, σε ποσοστό 87% στα μπαρ (Ισπανία 8%), σε 70% στα εστιατόρια (Αγγλία 5%) και σε 41% στους χώρους εργασίας, όταν στη Ρουμανία και στην Πολωνία δεν ξεπερνούν το 24%, στη Γερμανία το 12% και στην Ολλανδία το 6%, όπως επισημαίνει ο Γιάννης Τούντας, Καθηγητής Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής:

«Το αποτέλεσμα είναι τραγικό. Περισσότεροι από 16.000 Έλληνες καπνιστές πεθαίνουν κάθε χρόνο και περισσότεροι από 1.000 μη καπνιστές εξαιτίας του παθητικού καπνίσματος στους κλειστούς χώρους. Οι δε δαπάνες για την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη όσων αρρωσταίνουν εξαιτίας του καπνίσματος είναι περίπου 3,4 δισ. ευρώ το χρόνο.

Οι ευθύνες ανήκουν σε όσους έχουν την ευθύνη για την επιβολή των μέτρων. Πρωτίστως στην κυβέρνηση και στην εκάστοτε ηγεσία του Υπουργείου Υγείας, αλλά και στις αρχές και διοικήσεις των ΟΤΑ, των νοσοκομείων και των επιχειρήσεων, οι οποίες δεν επιδεικνύουν την αναγκαία πολιτική βούληση.

Ευθύνες όμως έχουν και οι Έλληνες πολίτες, καπνιστές και μη-καπνιστές, οι οποίοι επικροτούν τα αντικαπνιστικά μέτρα μας μόνο σε ποσοστό 72%, ποσοστό που αποτελεί το χαμηλότερο στην Ε.Ε. Οι δε καπνιστές μόνο σε ποσοστό 29% θεωρούν ότι η ελληνική κοινωνία αποδοκιμάζει το κάπνισμα, όταν σε άλλες δυτικοευρωπαϊκές χώρες το αντίστοιχο ποσοστό κυμαίνεται από 49%-78%. 

Κόψτε το κάπνισμα και βελτιώστε την ποιότητα της ζωής σας!! Κάντε βελονσμό και απεξαρτηθείτε από την κακή αυτή συνήθεια. www.ent.gr

Πως εμφανίζεται ο Εθισμός στην Νικοτίνη;

 

Η νικοτίνη επηρεάζει τους νευρώνες του εγκεφάλου, αυξάνει τεχνητά το επίπεδο της ντοπαμίνης – η οποία είναι η ορμόνη της ευχαρίστησης, προκαλώντας ευφορία.

Με το συνεχές κάπνισμα , ο εγκέφαλος παράγει όλο και λιγότερο φυσική ντοπαμίνη, προκαλώντας εθισμό στη νικοτίνη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να πρέπει να

αυξήσει τη δόση νικοτίνης για να αισθάνεται την ευχαρίστηση της τεχνητής αύξησης της ντοπαμίνης.

Οι περισσότεροι καπνιστές προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα, με τη βοήθεια διαφορετικών μέσων και μεθόδους, αλλά μόνο λίγοι καταφέρνουν να απαλλάσσονται από την επιβλαβείς συνήθεια. 

Ο βελονισμός είναι η μοναδική θεραπεία η οποία θα βοηθήσει τον άνθρωπο να απαλαχθεί από την κακή συνήθεια του καπνίσματος, μιας και προάγει την παράγωγή ξανά από τον εγκέφαλο της ντοπαμίνης και των άλλων ορμονών και νευροπεπτιδίων που είχε σταματήσει λόγω του καπνίσματος.

Γιατι είναι δύσκολο να κόψεις το κάπνισμα;

Γιατί ΔΕΝ αρκεί η μέθοδος της ισχυρής θέλησης;

Η μεγαλύτερη δυσκολία είναι το αίσθημα στέρησης, στην προσπάθεια να κόψουμε το κάπισμα. 

Δυστυχώς το ανθρώπινο σώμα είναι προγραμματισμένο να λειτουργεί με δύο τρόπους: 

-Αποφυγή του πόνου, 

-Επίτευξη ευχαρίστησης. 

Από την στιγμή που η νικοτίνη έχει δημιουργήσει υποδοχές ντοπαμίνης στον εγκέφαλο κατά το διάστημα έλλειψης δημιουργεί πόνο (αίσθημα στέρησης) και ταυτόχρονα προσδοκία ευχαρίστησης. Κατά συνέπεια για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την διακοπή υπάρχει μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση που απαιτεί τεράστια αυτοπειθαρχεία για την ξεπεράσεις.

Η ΛΥΣΗ είναι ΜΙΑ:  ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ!

Ποια η επίδραση του ιατρικού βελονισμού
στον καπνιστή που διακόπτει το τσιγάρο:
1) δεν έχει την ανάγκη της νικοτίνη και άλλων χημικών ουσιών
2) δεν παρουσιάζει στερητικό σύνδρομο
3) αισθάνεται απέχθεια στον καπνό
4) δεν έχει νευρικότητα και άγχος
5) δεν παίρνει βάρος
6) από την πρώτη συνεδρία μη καπνιστής

www.ent.gr

Αμερικάνικη Αντικαρκινική Εταιρεία

Στοιχεία από την Αμερικάνικη Πνευμονολογική Εταιρεία, την Αμερικάνικη Αντικαρκινική Εταιρεία και από το Ινστιτούτο Αγωγής Υγείας Ελλάδας και Αμερικής

Ø 20 λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο

- Η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός σφυγμός πέφτουν σε φυσιολογικές τιμές.

- Η θερμοκρασία των άκρων (χεριών / ποδιών) αυξάνει σε φυσιολογικά επίπεδα.

Ø 8 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο

- Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει σε φυσιολογικές τιμές.

- Τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα αυξάνουν.

Ø 24 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο

- Αρχίζει να μειώνεται ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού επεισοδίου.

Ø 48 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο
- Αρχίζει η αναγέννηση των νευρικών απολήξεων σε μύτη, γλώσσα, στόμα.

- Η αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης αρχίζουν να επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα.

Ø 2 εβδομάδες έως και 3 μήνες από το τελευταίο τσιγάρo
- Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος γενικά.

- Βελτιώνεται το περπάτημα, μειώνεται η κόπωση.

- Αυξάνεται κατά 30% η αναπνευστική λειτουργία.

- Αρχίζει το νευρικό σύστημα να προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες. Σπάνιες πια οι έντονες επιθυμίες για τσιγάρο.

Ø 1 μήνα έως 9 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο

- Η συνολική ενέργεια του οργανισμού αυξάνει.

- Τα συμπτώματα που συνοδεύουν την χρόνια χρήση τσιγάρου μειώνονται (βήχας, καταρροή, συνάχι, κόπωση, λαχάνιασμα).

- Αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ιστός της μύτης, του φάρυγγα, του λάρυγγα, των πνευμόνων.

Ø 1 χρόνο από το τελευταίο τσιγάρο

- Μειώνονται οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

- Μειώνεται το υπερβολικό ρίσκο για στεφανιαία καρδιοπάθεια στο μισό σε σχέση με τους καπνίζοντες.

Καταπολεμείστε την συνήθεια χωρίς στέρηση και αύξηση του βάρους με βελονισμό! www.ent.gr

Γεμάτα νικοτίνη τα χέρια των παιδιών των καπνιστών

Αν είστε καπνιστής, είναι πιθανό τα παιδιά σας να εκτίθενται σε επιβλαβή επίπεδα νικοτίνης στα χέρια, ερχόμενα σε επαφή με αντικείμενα ή επιφάνειες που έχουν μολυνθεί με κατάλοιπα καπνού, προειδοποιούν ερευνητές.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι τα χέρια των παιδιών έχουν υψηλά επίπεδά νικοτίνης, ακόμα και όταν οι γονείς δεν καπνίζουν κοντά τους και ρίχνει φως στους κινδύνους του καπνίσματος από τρίτο χέρι.

Η Melinda Mahabee-Gittens, του Cincinnati Children`s Hospital, δήλωσε ότι οι γονείς ενδεχομένως σκέφτονται ότι το να μην καπνίζουν γύρω από τα παιδιά τους αρκεί. Δεν είναι όμως έτσι. Τα ευρήματα τονίζουν ότι ο μόνος ασφαλής τρόπος προστασίας των παιδιών από την έκθεση στον καπνό είναι η διακοπή του καπνίσματος και η απαγόρευσή του στο σπίτι.

Στην έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ ερευνητές εξέτασαν 25 παιδιά.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η παρουσία σημαντικής ποσότητας νικοτίνης στα χέρια των παιδιών συνδεόταν με ισοδύναμα σημαντικά επίπεδα κοτινίνης στο σάλιο.

Σύμφωνα με το US Centers for Disease Control, η έκθεση σε αυτές τις βλαβερές ουσίες προκαλεί προβλήματα υγείας, όπως αναπνευστικές λοιμώξεις και λοιμώξεις στα αυτιά, πιο συχνές και σοβαρές κρίσεις άσθματος και άλλα προβλήματα σε νεογνά και παιδιά.

Κόψτε αυτή την βλαβερή συνήθεια! www.ent.gr

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Σοβαρότατος κίνδυνος καρκίνου από χρήση με τη «μέθοδο της σταγόνας»

Πώς γίνεται το dripping με το ηλεκτρονικό τσιγάρο; Ο χρήστης “στάζει” λίγο-λίγο το υγρό ατμίσματος απευθείας επάνω στις καυτές σπείρες της συσκευής, για να παράγει πιο πλούσιο και πιο αρωματικό καπνό.

Η “μέθοδος της σταγόνας” διαφέρει από την κανονική χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου που απελευθερώνει αργά το υγρό μέσα από τον ζεστό ατμιστή και, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics, μπορεί να εκθέσει τους χρήστες σε υψηλότερα επίπεδα νικοτίνης και βλαβερές τοξίνες (ακόμα και χωρίς τη νικοτίνη), όπως η φορμαλδεΰδη και η ακεταλδεΰδη, οι οποίες είναι γνωστές καρκινογόνες ουσίες.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, το 65% των ερωτηθέντων νεαρών εφήβων δήλωσε ότι ατμίζει κάνοντας “dripping” για να πετύχει πλουσιότερο καπνό, το 39% το κάνει για καλύτερη γεύση και το 28% για να πετύχει καλύτερη αίσθηση στον λαιμό όταν εισπνέει τον ατμό.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι συσκευή που λειτουργεί με μπαταρία για να θερμαίνει το υγρό και να το μετατρέπει σε ατμό (αντί για τον κάψιμο καπνού στα παραδοσιακά τσιγάρα) που εισπνέει ο χρήστης. Μία από τις κύριες ανησυχίες σχετικά με τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην εφηβεία είναι η αυξημένη έκθεση στη νικοτίνη, είπε ο Suchitra Krishnan-Sarin, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο του Yale, ο οποίος μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά σε κατάχρηση ουσιών. 

Τα υγρά στο ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να περιέχουν διάφορα επίπεδα νικοτίνης και η “μέθοδος της σταγόνας” στο άτμισμα εκθέτει τους εφήβους σε υψηλότερα επίπεδα νικοτίνης, σύμφωνα με την έρευνα.

Απαλλαχθείτε από το κάπνισμα μια κα καλή! www.ent.gr

Διακοπή καπνίσματος με Ωτοβελονισμό

Ο ωτοβελονισμός είναι η πιο αποτελεσματική και εύκολη μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος.

Με ποιο τρόπο δρα ο βελονισμός;
Ο ωτοβελονισμός προάγει την απελευθέρωση ενδορφινών (ενδογενείς ουσίες με χαλαρωτική και αναλγητική δράση). Οι ουσίες αυτές μεταφέρονται με την κυκλοφορία του αίματος, το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και τα νευρικά κύτταρα σε ειδικούς νευρώνες του εγκεφάλου, όπου μιμούνται τη δράση της νικοτίνης, συμπληρώνοντας το κενό που δημιουργείται από την έλλειψή της.

Η προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος επηρεάζει το Νευρικό σύστημα. Λίγες ώρες μετά το τσιγάρο, ο καπνιστής παρουσιάζει συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης, όπως εκνευρισμό, μειωμένη συγκέντρωση, κακή διάθεση, κεφαλαλγία, κόπωση κ.α. Οι ενδορφίνες που παράγονται με τη βοήθεια του βελονισμού, μειώνουν την ένταση των συμπτωμάτων αυτών και ανακουφίζουν τον καπνιστή από την ψυχική πίεση και το άγχος.

Με την πρώτη κιόλας συνεδρία του ωτοβελονισμού:

• Μειώνεται η επιθυμία για κάπνισμα
• Μειώνεται το σύνδρομο στέρησης
• Αρχίζει να προκαλείται μια απέχθεια για τον καπνό

To κάπνισμα στοιχίζει 6 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως

Το κάπνισμα σκοτώνει περίπου 6 εκατομμύρια ανθρώπους το χρόνο και στοιχίζει περισσότερο από 1 τρισεκατομμύριο δολάρια, όσον αφορά τις δαπάνες περίθαλψης και τη χαμένη παραγωγικότητα, αναφέρει νέα έκθεση.

Ωστόσο, δισεκατομμύρια δολάρια και εκατομμύρια ζωές θα μπορούσαν να σωθούν, με υψηλότερε τιμές στον καπνό και φόρους, αναφέρει η έκθεση του ΠΟΥ και του U.S. National Cancer Institute.

Εκτός από τη μείωση του κινδύνου καρκίνου και καρδιοπάθειας τέτοιες πολιτικές θα μπορούσαν να αποδώσουν μεγάλα ποσά στις κυβερνήσεις για χρήση, όσον αφορά την υγεία και την οικονομική ανάπτυξη.

Ο Dr. Oleg Chestnov, δήλωσε ότι η οικονομική επίδραση του καπνού σε χώρες και στο γενικό κοινό είναι τεράστια.

Πιο φτωχές χώρες έχουν το μεγαλύτερο βάρος από τη χρήση καπνού. Υπάρχουν 1,1 δισεκατομμύρια καπνιστές 15 ετών ή μεγαλύτεροι, παγκοσμίως, και 8 στους 10 ανήκουν σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.

Το κάπνισμα είναι σημαντική αιτία μη μεταδοτικών νόσων όπως καρδιοπάθειας, καρκίνου, διαβήτη και χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας. Τέτοιες νόσοι ευθύνονται για 16 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους παγκοσμίως, κάθε χρόνο.

Η μείωση του καπνίσματος είναι σημαντικό μέρος των προσπαθειών για την υποχώρηση των πρόωρων θανάτων από μη μεταδοτικές νόσους κατά ένα τρίτο, έως το 2030.

Πρόοδος έχει επιτευχθεί στον έλεγχο της επιδημίας καπνίσματος αλλά συντονισμένες προσπάθειες χρειάζονται για να εξασφαλιστεί ότι η πρόοδος συνεχίζεται ή επιταχύνεται.

Ξεκινήστε τώρα και κόψτε αυτή τη βλαβερή συνήθεια!!! Ο βελονισμός θα σας βοηθήσει από την πρώτη κιόλας συνεδρία να πετύχετε τον στόχο σας!! www.ent.gr

Βλαβερό το παθητικό κάπνισμα πριν την εγκυμοσύνη

Ερευνητές του Duke University Medical Center ανακάλυψαν ότι η έκθεση μιας μητέρας στο παθητικό κάπνισμα πριν τη σύλληψη μπορεί να έχει βλαβερή επίδραση στο έμβρυο.

Οι ερευνητές έκαναν πειράματα σε ποντικούς σε περιβάλλον που μιμόταν την έκθεση του ανθρώπου στο παθητικό κάπνισμα και ανακάλυψαν ότι οι χημικές ουσίες του καπνού επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης.

Θηλυκά πειραματόζωα, χωρισμένα σε 3 ομάδες, έλαβαν το εκχύλισμα καπνού πριν ζευγαρώσουν, στην αρχή της κύησης ή στο τέλος της. Οι ερευνητές μελέτησαν στη συνέχεια τα παιδιά που γεννήθηκαν, στην αρχή της εφηβείας και στην ενήλικο ζωή.

Η έρευνα έδειξε ότι η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα βλάπτει περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη μάθηση, στη μνήμη και στις συναισθηματικές αντιδράσεις.

Αν και η πιο σοβαρή επίδραση συνέβη με έκθεση στο τέλος της κύησης, οι ερευνητές  ανακάλυψαν ότι η αρνητική επίδραση του παθητικού καπνίσματος στη νευρολογική ανάπτυξη των εμβρύων συνέβη ακόμα και όταν οι μητέρες εκτέθηκαν πριν τη σύλληψη.

Ο Theodore A. Slotkin, Ph.D., δήλωσε ότι το εύρημα έχει σημαντικές εφαρμογές για τη δημόσια υγεία, επειδή ενισχύει την ανάγκη αποφυγής του παθητικού καπνίσματος, όχι μόνο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και πριν τη σύλληψη ή γενικά για γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.

Η έρευνα ανακάλυψε ότι η έκθεση ποντικών στον καπνό του τσιγάρου σε 3 περιόδους προκάλεσε βλάβη στη λειτουργία των χολινεργικών εγκεφαλικών κυκλωμάτων που ελέγχουν τη μάθηση και τη μνήμη και στα κυκλώματα σεροτονίνης που επηρεάζουν τη διάθεση και τη συναισθηματική συμπεριφορά.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Toxicological Sciences.

Διακόψτε το κάπνισμα για την υγεία όλων, ακόμα και των αγγένητων. www.ent.gr

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη συνδέεται με νεφρική βλάβη στα παιδιά

Παιδιά μητέρων που κάπνιζαν στην εγκυμοσύνη είχαν 1,24 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν σημάδια νεφρικής βλάβης σε σχέση με αυτά των οποίων οι μητέρες δεν κάπνιζαν.

Παιδιά μητέρων που κάπνιζαν στην εγκυμοσύνη μπορεί ενδεχομένως να έχουν αυξημένο κίνδυνο για νεφρική βλάβη, αναφέρει νέα έρευνα.

Ερευνητές εστίασαν σε αποτελέσματα εξετάσεων για πρωτεϊνουρία-σημάδι μειωμένης νεφρικής λειτουργίας- σε σχεδόν 44.600 παιδιά στην Ιαπωνία, που παρακολουθήθηκαν μέχρι την ηλικία των 3 ετών.

Στις μητέρες της έρευνας, ποσοστό σχεδόν 5% κάπνιζαν μόνο πριν την εγκυμοσύνη και περίπου 17% αυτών συνέχιζαν να καπνίζουν στην εγκυμοσύνη, δήλωσαν οι ερευνητές.

Παιδιά μητέρων που κάπνιζαν στην εγκυμοσύνη είχαν 1,24 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν σημάδια νεφρικής βλάβης σε σχέση με αυτά των οποίων οι μητέρες δεν κάπνιζαν.

Ο ερευνητής Dr. Koji Kawakami, του Kyoto University, δήλωσε ότι το κάπνισμα της μητέρας στην εγκυμοσύνη είναι γνωστό πως συνδέεται με πρόωρο τοκετό και λιποβαρή μωρά. Τα ευρήματα της νέας έρευνας υποδεικνύουν ακόμα μια αρνητική επίδραση του καπνίσματος στην εγκυμοσύνη.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού Clinical Journal of the American Society of Nephrology.

Κόψτε το κάπνισμα για το καλό του παιδιού σας! 

www.ent.gr 

Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο καπνίσματος

Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο καπνίσματος καθώς ακόμη και όσοι επί χρόνια καπνίζουν συστηματικά το πολύ ένα τσιγάρο τη μέρα, κατά μέσο όρο, αντιμετωπίζουν 64% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με τους μη καπνιστές, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Όποιος καπνίζει λιγότερο από ένα τσιγάρο τη μέρα σε καθημερινή βάση, έχει εννεαπλάσια πιθανότητα να πεθάνει από καρκίνο των πνευμόνων, σε σχέση με έναν που δεν έχει καπνίσει ποτέ στη ζωή του.

Εκείνοι που καπνίζουν ένα έως δέκα τσιγάρα τη μέρα, έχουν κατά μέσο όρο 87% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, ενώ έχουν σχεδόν 12 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν ειδικά από καρκίνο των πνευμόνων. Έχουν επίσης, τουλάχιστον εξαπλάσια πιθανότητα να πεθάνουν από εμφύσημα και άλλες παθήσεις των πνευμόνων, πλην καρκίνου.

Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος γι’ αυτόν που συνεχίζει να καπνίζει έστω κι ένα τσιγάρο, σε σχέση με εκείνον που κάποτε κάπνιζε λιγάκι, αλλά κάποια στιγμή το έκοψε. Όσο πιο νωρίς το κόβει κανείς, τόσο μικραίνει ο κίνδυνος, σύμφωνα με την έρευνα.

Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου, που ανήκει στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 290.000 άτομα ηλικίας 59 έως 82 ετών, από τους οποίους το 8% ήσαν καπνιστές, το 54% πρώην και το 38% δεν είχαν καπνίσει ποτέ.

«Τα νέα ευρήματα παρέχουν περαιτέρω στοιχεία ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο στο κάπνισμα των τσιγάρων. Όλοι οι καπνιστές πρέπει να το κόψουν, ανεξάρτητα με το πόσα τσιγάρα καπνίζουν μέσα στη μέρα», καταλήγει η μελέτη.

Το κάπνισμα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, συνιστά πρόβλημα δημόσιας υγείας σε όλο τον κόσμο. Υπολογίζεται ότι προκαλεί περίπου πέντε εκατομμύρια θανάτους ετησίως.
www.ent.gr

Παθητικό κάπνισμα και κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου

Ο αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου που προέρχεται από το κάπνισμα μπορεί ενδεχομένως να επεκτείνεται και στους μη καπνιστές που ζουν στο ίδιο νοικοκυριό και εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα, αναφέρει αμερικανική έρευνα.

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι άνθρωποι που δεν είχαν καπνίσει ποτέ οι οποίοι είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο είχαν σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα σε σχέση με ανθρώπους που δεν υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιζώντες από εγκεφαλικό επεισόδιο που εκτέθηκαν σε παθητικό κάπνισμα ήταν επίσης πιο πιθανό να πεθάνουν από οποιοδήποτε αίτιο σε σύγκριση με όσους δεν εκτίθεντο.

Η ερευνήτρια Dr. Michelle Lin, του Johns Hopkins School of Medicine, στη Βαλτιμόρη, δήλωσε ότι το παθητικό κάπνισμα είναι παράγοντας κινδύνου για όλους, αλλά όσοι έχουν ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου θα πρέπει να φροντίζουν παραπάνω να το αποφεύγουν.

Αν και το τσιγάρο είναι γνωστό πως αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου λιγότερα είναι γνωστά για τη σχέση μεταξύ παθητικού καπνίσματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.

H έρευνα της Dr. Michelle Lin ανέδειξε ότι μεταξύ όλων των συμμετεχόντων, όσοι επιβίωσαν από εγκεφαλικό επεισόδιο και ανέφεραν έκθεση στο παθητικό κάπνισμα είχαν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιοδήποτε αίτιο σε σύγκριση με ανθρώπους που επέζησαν από εγκεφαλικό επεισόδιο και δεν εκτέθηκαν στο κάπνισμα.

Ο προστιθέμενος κίνδυνος θανάτου μεταξύ ανθρώπων με προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο αύξανε σε ευθυγράμμιση με την ποσότητα έκθεσης στον καπνό.

Δεν φάνηκε η ίδια τάση σε ανθρώπους που δεν είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο στο παρελθόν και οι ερευνητές εικάζουν ότι η αιτία θα μπορούσε να είναι ότι το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει πιο πολύ όσους έχουν αγγειακή νόσο, όπως αυτούς με ιστορικό προηγούμενης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Κόψτε το κάπνισμα για μην κινδυνεύεουν και οι άνθρωποι που αγαπάτε. www.ent.gr

Ραγδαία μείωση του καπνίσματος στις ΗΠΑ

Μόνο το 15% του πληθυσμού των ΗΠΑ καπνίζει πλέον στις στατιστικές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο New England Journal of Medicine.

Η προοπτική μελέτη αναφέρει πως η σταθερή μείωση στα ποσοστά καπνίσματος μεταξύ των ενηλίκων των ΗΠΑ, που ξεκίνησε στις αρχές της δεκαετίας του 1960 έχει επιταχυνθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια των 7 χρόνων της προεδρίας του Μπαράκ Ομπάμα. Από το 2009, ο επιπολασμός του καπνίσματος στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει μειωθεί σε ποσοστό περίπου 0,78 ποσοστιαίες μονάδες ανά ετος, δηλαδή, υπερδιπλασιασμός στα ποσοστά που παρατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια της διοικήσεως του Μπιλ Κλίντον και Τζορτζ Μπους (μέση μείωση 0,28 και 0,36 ποσοστιαίες τιμές ετησίως.

Η έρευνα κατλήγει με το συμπέρασμα ότι εάν ο τρέχον ρυθμός μείωσης ήταν να συνεχιστεί, ο επιπολασμός του καπνίσματος μεταξύ των ενηλίκων των ΗΠΑ θα μειωθεί από το σημερινό επίπεδο του 15,3% στο μηδέν γύρω στο 2035.

Η εντυπωσιακή πτώση του καπνίσματος από το 2009 είναι πιο πιθανό να οφείλεται στην εφαρμογή μιας σειράς παρεμβάσεων, ελέγχου του καπνού, στο ομοσπονδιακό, κρατικό, μη κερδοσκοπικό, και στο ιδιωτικό επίπεδο.

Ξεκινήστε τώρα και κόψτε το τσιγάρο για να μειώσουμε και εμείς σαν χώρα τα ποσοστά καπνίσματος! 

www.ent.gr

Βιβλιογραφία

1) Michael C. Fiore. Tobacco Control in the Obama Era — Substantial Progress, Remaining Challenges. N Engl J Med 2016; 375:1410-1412October 13, 2016.

2) Ward BW, Clarke TC, Nugent CN, Schiller JS. Early release of selected estimates based on data from the 2015 National Health Interview Survey. Hyattsville, MD: National Center for Health Statistics, May 2016.

3) The health consequences of smoking — 50 years of progress: a report of the Surgeon General. Rockville, MD: Public Health Service, 2014

Το κάπνισμα σημαδεύει το DNA

Το κάπνισμα μπορεί να έχει αποτύπωμα διαρκείας στο DNA, αλλάζοντας περισσότερα από 7.000 γονίδια με τρόπους που ενδεχομένως συμβάλλουν στην εμφάνιση νόσων που συνδέονται με αυτό, αναφέρει νέα έρευνα.

Με επισκόπηση αποτελεσμάτων δειγμάτων αίματος που ελήφθησαν από σχεδόν 16.000 ανθρώπους σε 16 προηγούμενες έρευνες, οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι για όσους σταμάτησαν το κάπνισμα, τα περισσότερα γονίδια ‘’ανέκαμψαν’’ εντός 5 ετών από τη διακοπή.

Η ερευνήτρια Dr. Stephanie London, του U.S. National Institute of Environmental Health Sciences, δήλωσε ότι αν και το εύρημα τονίζει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του τσιγάρου, τα καλά νέα είναι ότι όσο πιο γρήγορα σταματήσει κάποιος το κάπνισμα τόσο το καλύτερο.

Η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι ορισμένες γενετικές αλλαγές παρέμεναν ακόμα και 30 χρόνια μετά τη διακοπή. Ακόμα και δεκαετίες μετά τη διακοπή, η συνήθεια περιέχει την πιθανότητα μακροχρόνιου κινδύνου. 

Η ερευνητική ομάδα συνέκρινε περιοχές μεθυλίωσης του DNA καπνιστών και πρώην καπνιστών με αυτές ανθρώπων που δεν κάπνισαν ποτέ.

Εκτός του ότι ανακάλυψαν ότι περιοχές του DNA που συνδέονται με το κάπνισμα συνδέονται με περισσότερα από 7.000 γονίδια, οι ερευνητές έμαθαν ότι ορισμένες περιοχές μεθυλίωσης του DNA παρέμεναν ακόμα και 3 δεκαετίες μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

Ο εντοπισμός των αλλαγών του DNA που συνδέονται με το κάπνισμα μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε διαγνωστικές εξετάσεις που μπορούν με μεγαλύτερη ακρίβεια να αξιολογήσουν το ιστορικό καπνίσματος ενός ασθενούς.

Οι πληροφορείς θα μπορούσαν να προσφέρουν επίσης την πιθανότητα εμφάνισης νέων αγωγών για την επιδιόρθωση των περιοχών μεθυλίωσης DNA.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation: Cardiovascular Genetics.

Κόψτε το τσιγάρο στο ΕΥίασις! www.ent.gr

Καπνίζουν οι έφηβοι;

Σύμφωνα με έρευνα σε 15 σχολεία

 

Σε ανθυγιεινό περιβάλλον «εμποτισμένο» από τον καπνό του τσιγάρου μεγαλώνει το 57% των μαθητών του Βόλου, σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε 177 οικογένειες μαθητών από 15 δημοτικά σχολεία του Βόλου.

Εξάλλου, σύμφωνα με στοιχεία πανελλήνιας έρευνας σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 4.141 μαθητών ηλικίας 11, 13 και 15 ετών οι οποίοι ρωτήθηκαν το 2014 σχετικά με τη συχνότητα και τη βαρύτητα χρήσης καπνού, οινοπνευματωδών και άλλων εξαρτησιογόνων ουσιών, προκύπτει ότι είχαν καπνίσει έστω και μία φορά σε όλη τη ζωή 1 στους 3 δεκαπεντάχρονους (36,9%), 1 στους 7 δεκατριάχρονους (14,6%) και το 1,6% των 11χρονων μαθητών.

Διακοπή Καπνίσματος με Βελονισμό

Η θεραπεία με βελονισμό για τη διακοπή του καπνίσματος είναι δυναμική και όχι θεραπεία υποβολής. Ο βελονισμός βοηθάει όλους εκείνους που θέλουν να σταματήσουν να καπνίζουν αλλά δεν μπορούν.

Ποια η επίδραση του βελονισμού στον καπνιστή που διακόπτει το τσιγάρο:

α) δεν έχει την ανάγκη την νικοτίνη, μ' άλλα λόγια δεν παρουσιάζει το ονομαζόμενο στερητικό σύνδρομο σταματώντας το κάπνισμα,
β) αισθάνεται απέχθεια στον καπνό και
γ) δεν έχει νευρικότητα και άγχους

Μια πράξη ευθύνης

Μια πράξη ευθύνης!

Στο ΕΥίασις, σύμφωνα με την απόφαση (574/Α4/1191/21-2-1980) (Υ7/οικ./4270/25-6-96)του Υπουργείου Υγείας - Πρόνοιας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων του Ελληνικού κράτους-λειτουργεί κέντρο ιατρικού βελονισμού, ολιστικής κινεζικής ιατρικής.

Το Ελληνικό κράτος δέχεται τον Ιατρικό Βελονισμό ως μέθοδο θεραπείας με την προϋπόθεση ότι για να είναι ασφαλής πρέπει να γίνεται αποκλειστικά και μόνο από ιατρούς που έχουν αποκτήσει ειδική εκπαίδευση και διαθέτουν εμπειρία στην εφαρμογή του.

Με αποφάσεις του Υπουργείου Υγείας, θεωρείται ρητά παράβαση του νόμου, η άσκηση του βελονισμού από άτομα που δεν διαθέτουν πτυχίο Ιατρικής Σχολής.

Ο βελονισμός είναι η ποιο αποτελεσματική, άμεση και ασφαλέστερη μέθοδος χωρίς χημικές εξαρτήσεις που χρησιμοποιείται παγκόσμια για τη διακοπή του καπνίσματος.

Η διαδικασία της θεραπείας είναι απλή και ολοκληρώνετε
σε 5 συνεδρίες με συνολικό κόστος 220 ευρώ!
στο Ιατρικό κέντρο ΕΥίασις στην Κηφισιά
Γεωργίου Δροσίνη 16
τηλ. 210 8011726

www.ent.gr

Κάπνισμα στην Ελλαδα

Η Ελλάδα είναι η χώρα με το υψηλότερο ποσοστό καπνιστών από όλες τις χώρες, μέλη του ΟΟΣΑ, με περίπου 20% ποσοστό θνησιμότητας από το κάπνισμα και 1.716.380.000 ετήσιο υγειονομικό κόστος προκαλούμενο από το κάπνισμα!...

Εδώ και πολλές δεκαετίες αδυνατεί να εφαρμόσει τον αντικαπνιστικό νόμο, ενώ δεν υπάρχει αντικαπνιστική πολιτική, πολιτική πρόληψης και αγωγή υγείας

Εξάρτηση στην ΝΙΚΟΤΙΝΗ

Οι τσίχλες νικοτίνης βοηθάνε το άτομο να σταματήσει το κάπνισμα ή του δημιουργούν μεγαλύτερη εξάρτηση από την νικοτίνη;

Η τσίχλα αυτή απελευθερώνει σταδιακά ποσότητα νικοτίνης που απορροφάται στο σώμα και συνδέεται με τους αντίστοιχους “νικοτινικούς” υποδοχείς εμποδίζοντας την φυσική παραγωγή νικοτίνης του οργανισμού.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

• Αυξημένο καρδιακό ρυθμό
• Αυξημένη πίεση του αίματος
• Ερεθισμό στο στόμα
• Πόνο στα δόντια
• Λόξυγκα
• Καούρα
• Ναυτία
• Δυσπεψία

Οι τσίχλες νικοτίνης μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό σε ασθενείς που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή κατά της αρρυθμίας.

Ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη, ή στεφανιαία νόσο θα πρέπει να χρησιμοποιούν τσίχλες νικοτίνης με προσοχή, ή να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν ξεκινήσουν τη χρήση τους.

Εγκυμοσύνη: Δεν υπάρχουν επαρκείς μελέτες για πιθανές επιδράσεις της τσίχλας νικοτίνης στις εγκύους.

Κόψτε το κάπνισμα με ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ! Έτσι θα βοηθήσετε τον οργανισμό σας να παράγει μόνος του τις ουσίες που του καταστείλλατε τόσο καιρό καπνίζοντας.

Ο βελονισμός είναι η ποιο αποτελεσματική, άμεση και ασφαλέστερη μέθοδος χωρίς χημικές εξαρτήσεις που χρησιμοποιείται παγκόσμια για τη διακοπή του καπνίσματος.

Η διαδικασία της θεραπείας είναι απλή και ολοκληρώνετε

σε 5 συνεδρίες. 

Κόψτε το κάπνισμα

Πόσοι είπαν ¨τελευταίο τσιγάρο¨ και μετά ακολούθησαν πακέτα αμέτρητα;

Για διακοπή καπνίσματος ΕΥίασις Κηφισιά 210 8011726